Indywidualna Opieka Trenerska
Motywuje mnie fakt, że mogę towarzyszyć Ci w drodze do mistrzostwa.
Tak, do mistrzostwa! Bo każdy z nas może być mistrzem na miarę swoich ambicji i możliwości. Do każdego podchodzę indywidualnie i z pełnym zaangażowaniem.
Skupiam się na tym, co już jest Twoją mocną stroną, ale i nad tym, co trzeba jeszcze doszlifować.

Jak to działa
Dla kogo

- Indywidualny plan treningowy co dwa tygodnie.
- Pomoc w wyznaczaniu celów na miarę Twoich możliwości.
- Tworzymy razem kalendarz startów, testów, a opcjonalnie badań wydolnościowych.
- Doradzimy w kwestii żywienia, sprzętu i strategii na zawody.
- Co dwa tygodnie sprawdzamy, jak realizujesz plan.
- Konsultacje mailowe lub przez telefon/Skype co dwa tygodnie.
- Co dwa tygodnie nowy indywidualny plan treningowy.
- Pomoc w wyznaczaniu celów na miarę Twoich możliwości.
- Tworzymy razem kalendarz startów, testów, a opcjonalnie badań wydolnościowych.
- Doradzimy w kwestii żywienia, sprzętu i strategii na zawody.
- Co dwa tygodnie sprawdzamy, jak realizujesz plan.
- Konsultacje mailowe lub przez telefon/Skype co dwa tygodnie.
- Co tydzień nowy indywidualny plan treningowy.
- Wspólne wyznaczanie celów dostosowanych do Twoich potrzeb.
- Precyzyjny Kalendarz startów, testów i ewentualnych badań wydolnościowych.
- Wsparcie w żywieniu, sprzęcie i taktyce na zawody.
- Sprawdzanie postępu 2-3 razy w tygodniu.
- Codzienne konsultacje mailowe lub telefoniczne/Skypowe w ustalonych godzinach.
Wspieranie treningu oprogramowaniem i sprzętem

Odkryj swój potencjał trenując według planu przygotowanego dla Ciebie.
Nasi zawodnicy
Często zadawane pytania, czyli FAQ
Trening do pierwszego triathlonu w TriZ Performance zajmuje zwykle około 8 miesięcy.
- opracowanie raz na dwa tygodnie indywidualnego planu treningowego,
- wsparcie zawodnika w wyznaczaniu celów dostosowanych do możliwości,
- wspólne stworzenie kalendarza startów, testów i opcjonalnie badań wydolnościowych,
- doradztwo dotyczące żywienia, doboru sprzętu i taktyki podczas zawodów,
- kontrolowanie – raz na dwa tygodnie – realizacji planu treningowego,
- konsultacja mailowa lub telefoniczna/Skype z trenerem raz na dwa tygodnie,
Inwestycja 550 złotych miesięcznie.
- opracowanie co tydzień indywidualnego planu treningowego ,
- wsparcie zawodnika w wyznaczaniu celów dostosowanych do możliwości,
- wspólne stworzenie kalendarza startów, testów i opcjonalnie badań wydolnościowych,
- doradztwo dotyczące żywienia, doboru sprzętu i taktyki podczas zawodów,
- kontrolowanie – dwa-trzy razy w tygodniu – realizacji planu treningowego,
- możliwość codziennej konsultacji mailowej lub telefonicznej/Skypowej z trenerem w ustalonych godzinach,
- inwestycja 900 złotych miesięcznie.
Badamy się, by trenować bezpiecznie.